Juosmens stuburo osteochondrozė yra dažna patologinė stuburo liga. Vyksta kremzlinio audinio degeneracija į kaulą, tarpslankstelinių diskų degradacija. Sumažėjęs dydis, sukaulėjęs žiedinis fibrosas negali susidoroti su slankstelių dalių nusidėvėjimo funkcija, spaudžia nugaros smegenų nervų galus, dėl ko skauda apatinę nugaros dalį.
Juosmens osteochondrozės vystymosi etapai
- Pagrindinis osteochondrozės vystymosi požymis yra diskomforto jausmas apatinėje nugaros dalyje.
- Antrajai stadijai būdingas diskų išsikišimas: skaidulinio žiedo destrukcija, mažėja tarpslanksteliniai tarpai, atsiranda skausmas užspaudus nervų galūnes.
- Trečiajame etape deformuojasi stuburas, dėl pasislinkusio disko sunaikinamas fibrozinis žiedas ir turinys išteka. Susidaro tarpslankstelinė išvarža.
- Ketvirtasis etapas yra ūminė juosmens osteochondrozė. Jis laikomas sunkiu, nugaros skausmas trukdo judėti.
Ligos simptomai
Pirmasis skambutis, signalizuojantis apie juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės vystymąsi, yra periodiniai negalavimai, nugaros skausmai. Priklausomai nuo pažeidimo nuolydžio, skausmas yra šaudantis, skaudantis skausmas, skausmas, kuris spinduliuoja į koją, sėdmenis, šlaunis.
Būdingi negalavimai po ilgo buvimo horizontalioje padėtyje. Po miego žmogus kurį laiką negali atsilenkti. Juosmens srityje atsiranda įvairaus pobūdžio skausmai: nuobodu, skausmingi, minkštųjų audinių nejautrumas dėl nervų galūnių pažeidimo. Bėgimas su juosmens osteochondroze sukelia skausmą ir galimą kojų tempimą.
Dažnai, ilgai užspaudus nervų šaknelius, vystosi juosmens-kryžmens osteochondrozė, sutrinka vidaus organų darbas, sutrinka lytinių organų jautrumas, sutrinka urogenitalinės sistemos veikla. Pakeitus slankstelių diskų padėtį, iš dalies pažeidžiamos kraujagyslės, atsiranda kraujagyslinė distonija, kai kraujas nepakankamu kiekiu priteka į apatinę kūno dalį, necirkuliuoja normaliai. Kenčia vidaus organai, stebimas dalinis galūnių tirpimas, traukuliai.
Staigiais judesiais stebimas kosulys, nugaros skausmai – aštrus, greitai išnykstantis skausmas, panašus į elektros šoką. Vystantis juosmens srities ligoms, silpnėja apatinių galūnių sausgyslių refleksinės funkcijos.
Jei įtariate ligą, pasikartojančius skausmus, rekomenduojama kreiptis į gydytoją dėl patarimo, diagnozės. Paleisti jį pavojinga, liga progresuoja. Laikas, prarastas dėl aplaidaus požiūrio į sveikatą, žaidžia prieš pacientą.
Ligos priežastys
Patikima juosmens osteochondrozės priežastis nėra žinoma. Liga susidaro dėl neigiamų veiksnių, turinčių įtakos kaulų ir kremzlių audinių pokyčiams, derinys. Vidiniai veiksniai, turintys įtakos priešlaikiniam kaulinio audinio senėjimui:
- Sutrikusi endokrininės sistemos veikla;
- autoimuniniai sutrikimai;
- Netinkama medžiagų apykaita;
- Stuburo mikrotrauma;
- Hormoniniai sutrikimai;
- Kūno dehidratacija;
- Paveldimumas.
Išoriniais veiksniais, turinčiais įtakos ligos formavimuisi, reikėtų vadinti aplinkos, fizinio aktyvumo, įpročių įtaką. Faktoriai:
- Periodinis nugaros raumenų pertempimas;
- Svorių kilnojimas;
- Raumenų hipotenzija;
- Stuburo perkrova;
- Neteisinga laikysena;
- Prasta mityba;
- Blogi įpročiai;
- Stresas.
Dažnai juosmens osteochondroze suserga žmonės, dirbantys nuolatinį darbą: pardavėjai, mokytojai, apsaugos darbuotojai.
Pavojus yra profesijos, susijusios su galios apkrovomis: sportininkai, statybininkai, krautuvai. Dažna forma yra išialgija, prolapsas, tarpslankstelinių diskų poslinkis. Sėdimas biuro darbuotojų, valstybės tarnautojų, programuotojų, vairuotojų darbas sukelia nugaros raumenų hipodinamiką. Vertikalios padėties palaikymo darbas tenka stuburui, keičiasi laikysena, spaudžia nerviniai audiniai, kraujagyslės, tirpsta galūnės.
Juosmens osteochondrozės gydymas
Esant ūminiam skausmui juosmens srityje, rekomenduojama kreiptis į gydymo įstaigą, kad būtų atlikta visapusiška apžiūra, nustatyta kilusių pojūčių priežastis. Tai gali būti apendiksas, tulžies diegliai, kita liga, kurios pirminiai simptomai panašūs į juosmens osteochondrozę.
Priklausomai nuo ligos progresavimo laipsnio, sindromo, gydytojas skiria gydymą, kurį sudaro gydymas vaistais, fizinio stiprinimo pratimai, sveikatinimo procedūros ir dieta. Chirurginė intervencija yra pateisinama paskutinėse stuburo modifikacijos stadijose. Narkotikų gydymas apima tepalų, injekcijų, pleistrų, tablečių naudojimą. Dozavimas, gydymo kursas priklauso individualiai nuo paciento būklės, ligos nepaisymo.
- Pradinė osteochondrozės gydymo užduotis yra sumažinti ūminį skausmą, sumažinti įtampą, raumenų spazmus. Taikyti:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo injekcijų, tablečių pavidalu. Išgėrus skausmas atslūgsta, sumažėja audinių uždegimas.
- Vaistai, mažinantys simptomus, yra analgetikai.
- Antispazminiai vaistai veikia trumpai, atpalaiduoja raumenų skaidulas, lokalizuotas aplink skausmo židinį.
- Vaistai, gerinantys mikrocirkuliaciją, didinantys organų kraujotaką, aprūpinantys juos deguonimi ir būtinomis medžiagomis.
- Diuretikai, mažinantys patinimą, spaudimą stuburo srityje.
- Norint atkurti kremzlės audinį, jo mitybai naudojamos dvi vaistų rūšys:
- Chondroprotektoriai – tepalai, tabletės, injekcijos, kurių sudėtyje yra fermentų, skatinančių kremzlinio audinio regeneraciją. Taikyti ilgą kursą iki šešių mėnesių su 2-3 mėnesių pertraukomis.
- Vitaminų kompleksas pagreitina kremzlinio audinio atsistatymą, pamaitina diskus būtinomis medžiagomis.
- Pagrindinis gydymas vaistais skiriamas pacientui atlikus MRT, nustatant ligos priežastį.
Išvardinti paskyrimai yra trumpalaikės priemonės, jos neturi įtakos ligos eigai, palengvina paciento būklę. Norint atsikratyti ligos, nepakeičiami vien tik skausmą malšinantys vaistai, simptominiai vaistai. Mums reikia protingo, holistinio požiūrio.
Atsigavimui rekomenduojama taikyti fizioterapines procedūras, gerinančias kraujotaką ir stimuliuojančias juosmens srities raumenis. Veiksmingi metodai yra elektroforezė, magnetinis laukas, ultragarso bangos, gydymas lazeriu.
Tarp kineziterapijos pratimų joga yra paklausa sergant juosmeninės stuburo dalies osteochondroze. Paprastos pozos, tempimai nuima įtampą iš raumenų, juos stiprina. Nepriklausomas sportas be tinkamo mokymo, instruktoriaus draudimas gali rimtai pakenkti.
Kaip apsisaugoti nuo osteochondrozės
Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės profilaktika – reguliarus nugaros raumenų lavinimas, aktyvus gyvenimo būdas ir tinkama subalansuota mityba. Juosmens apkrova turi būti vienoda. Kieto čiužinio naudojimas miegant sumažina tikimybę susirgti. Reguliarūs kasmetiniai apsilankymai pas gydytoją sulaukus 40 metų leis anksti diagnozuoti ir atskleisti polinkį.