Krūtinės regiono osteochondrozės gydymas: kaip atsikratyti skausmo?

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė yra lėtinė liga, susijusi su degeneraciniais procesais tarpslanksteliniuose diskuose. Patologinis procesas greitai apima slankstelių kremzlę ir kaulų audinį, todėl nugara praranda lankstumą ir nuolat skauda. Pirmieji nerimą keliantys simptomai pasireiškia vyresniems nei 25 metų žmonėms, dažniau - nuo 35 metų.

Pagrindinė krūtinės ląstos osteochondrozės gydymo problema yra jos klastingumas. Liga sėkmingai užmaskuoja kaip širdies skausmą, tarpšonkaulinę neuralgiją, gastritą, širdies priepuolį ir net banalius miego pasekmes nepatogioje padėtyje. Kaip nenukrišti osteochondrozės masalo ir atpažinti ją laiku? Galų gale, be gydymo, krūtinės ląstos srities osteochondrozė gali imobilizuoti pacientą ir sukelti širdies, virškinimo sistemos, inkstų ir tulžies pūslės problemų.

Krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas turėtų prasidėti nuo išsamios ligos priežasties diagnozės ir nustatymo.

Krūtinės ląstos regiono osteochondrozės požymiai

Klinikinės krūtinės ląstos osteochondrozės apraiškos priklauso nuo ligos paciento amžiaus, laipsnio ir stadijos (ūminės ar remisijos).

Iš pradžių, be gydymo, krūtinės ląstos osteochondrozė gali būti besimptomė - net ir antrame ligos etape skausmo dažnai nėra. Labiausiai šios ligos yra skausmas, atsirandantis giliai įkvėpus - jei paimate pilną plaučių oro ir keletą sekundžių sulaikote kvėpavimą. Krūtinės ląstos regiono osteochondrozei yra specifinės dviejų rūšių skausmas:

• Dorsago - Ūminiai skausmo priepuoliai, kurie greitai praeina (paprastai kankina naktį, lenkdami ir sukdami kūną, arba mankšta);
• Dorsalgia - Švelnus skausmas trunka iki 3 savaičių, o tai išnyksta, kai pacientas „vaikšto“.

Kiti svarbūs savidiapnozės kriterijai yra sustingimas ir traškėjimas krūtinkaulio srityje - pavyzdžiui, bandant judinti pečius po vieną arba sujungti pečių ašmenis.

Reikšmingi simptomai ir pojūčiai gydant krūtinės osteochondrozę:

1. Skausmas pakeliant svorius Arba po ilgo buvimo vienoje padėtyje - paprastai šaudo. Judėjimu ir aktyviu kvėpavimu skausmas sustiprėja ir gali „apsupti“ krūtinę, spinduliuojant į pažastį ar apykaklę. Kai kuriems pacientams taip pat vargina skausmas pečiuose.
   Skirtingai nuo „Anginos“ pektorinių ir kitų „širdies“ skausmų, kurie trunka nuo 3–5 minučių iki valandos, krūtinės ląstos su krūtinės ląstos osteochondrozė gali trukti kelias savaites ir mėnesius, kartais sustiprėti kelioms dienoms, tada mažėti. Krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas vaistais „iš širdies“ neduoda rezultatų. 
2. „Žąsų bumpsas“ krūtinėje. Sensacija dažniausiai būna viršutinėje krūtinės ląstos srities dalyje, raumenų skaidulose. Gali būti lydimas tirpimo jausmo, sumažėjęs jautrumas (tiek krūtinėje, tiek nugaros viduryje). Dėl šios priežasties kojos tampa šaltos, odos lupimas, trapūs nagai ir kiti nepakankamo audinių mitybos simptomai.
3. Diegliai vidaus organuose. Skrandis, širdis ir net inkstai gali atsirasti aštraus, mušančio skausmo, todėl pacientai dažnai įtaria, kad jie turi opą, angina ar širdies priepuolį. Jei turite tokius simptomus, gydant krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę, geriau apsilankyti pas neurologą ir tik tada susisiekite su specializuotais gydytojais, kad išvengtumėte neteisingos diagnozės.
4. Reflekso sutrikimai. Dėl krūtinės ląstos osteochondrozės, jie dažniausiai išreiškiami ritminiu peties ir trapecijos stuburo raumenų trūkčiojimu, reaguojant į jų tempimą.
5. Bendras krūtinės ląstos stuburo silpnumas. Pacientams tampa sunkiau išlaikyti savo laikyseną; Jie pradeda blaškytis ir užklupti. Tuo pat metu nugaros raumenys tampa vis labiau įtempti, nugara „sukietėja“.
6. Sunku kvėpuoti. Kvėpavimo dusulys Laipiojant laiptais, oro trūkumo ar sandarumo jausmas krūtinėje yra dažniausiai pasitaikantys krūtinės ląstos osteochondrozės simptomai. Gydymas prasideda nuo to, kad pacientas skundžiasi kosuliu, todėl pacientai mano, kad jie turi pneumoniją.
7. Psicho-emocinės sferos nestabilumas. Žmonės, kurie išgyvena krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę ir gydymą, tampa dirglesni, kenčia nuo nuolatinio nuovargio ir nuovargio net ir pakankamai poilsis.
8. Virškinimo trakto dalyje pacientams vargina sotumo ir Apetito praradimas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, rėmuo, nereguliarūs žarnyno judesiai, pykinimas. Pacientams kenčia nuo gerklės ir stemplės skausmo, tai yra „vienkartinės“ jausmas rijant.

Moterims krūtinės srities osteochondrozės simptomai taip pat yra krūtinės ir pieno liaukų skausmas ir kirkšnis. Jie neteisingai klasifikuojami kaip ginekologinės problemos. Tokiu atveju geriau pradėti tikrinti simptomus ir gydyti krūtinės ląstos osteochondrozę vaistais, apsilankius pas ortopedą ar neurologą. 
Krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas vyrams taip pat gali taip pat išspręsti stiprumo ir šlapinimo problemas, kurias sukelia inervacijos sutrikimai.

Ligos priežastys

Krūtinės ląstos osteochondrozė yra palyginti reta stuburo liga. Jo „dalis“ bendram osteochondrozės sergančių pacientų skaičiui yra apie 15%.  Faktas yra tas, kad krūtinės ląstos slanksteliai, prie kurių pritvirtinti šonkauliai, nėra labai mobilūs fiziologiškai - priešingai, jie turi užtikrinti stabilumą krūtinės organams. Todėl jų tarpslanksteliniai diskai yra mažiau jautrūs dėvėjimui, sužalojimui ir įtrūkimams, o slankstelių poslinkiai ir išvaržos yra retos. Tačiau krūtinės ląstos regiono osteochondrozę taip pat „sunku pasiekti“ gydymui. Todėl svarbu iš anksto pašalinti ar kompensuoti šias ligos priežastis:

• Per didelis fizinis aktyvumas, įskaitant. namų ūkis, profesionalus ir sportas;
• Prasta laikysena ir kitos raumenų ir kaulų sistemos deformacijos;
• neišvystytas raumenų korsetas ir prasta fizinė forma;
• antsvoris;
• užsitęsęs sėslus darbas neiššildant (pavyzdžiui, dirbant vairuojant ar priešais kompiuterį);
• nugaros sužalojimai (ne tik krūtinės ląstos, bet ir kitos dalys);
• ligos virškinimo trakte;
• blogi įpročiai;
• infekcijos;
• hipotermija;
• Hormoniniai sutrikimai;
• lėtinis stresas;
• Per didelis druskos vartojimas ir įpročio geriamojo vandens trūkumas yra ilgalaikių vandens druskos pusiausvyros sutrikimų priežastys;
• Neteisingas batų pasirinkimas ir neteisingas krepšių ir kitų sunkių daiktų nešimas.

Kita -, deja, negalima visiškai pašalinti - krūtinės osteochondrozės priežastys: kraujotakos sutrikimai (sergant ateroskleroze ar diabetu), metabolinis sindromas, autoimuninės ligos ir genetinis polinkis. Moterims, gydant krūtinės ląstos osteochondrozę, gali prireikti kelių nėštumų metu.

Svarbu užkirsti kelią ligai - net jei nėra orientacinių simptomų ir pojūčių, kaip gydyti krūtinės ląstos osteochondrozę. Tik gydytojas gali įvertinti teisingą paauglio laikyseną. Galų gale, pavyzdžiui, kyphosis dažnai būna sklandžiai ir nepastebima nespecialistui. Ir ypač pažengusiais atvejais iki 15 metų gali atsirasti pirmieji degeneracinių procesų požymiai slankstelių sąnariuose. 

Laimei, jūs galite pradėti formuoti savo laikyseną ir gydyti krūtinės ląstos osteochondrozę net būdami 40 metų!

Krūtinės ląstos osteochondrozės pasekmės

Dėl kraujagyslių ir nervų šaknų suspaudimo sutrikdo raumenų ir vidinių organų inervacija, o nugaros smegenų funkcionalumas blogėja. Nesant gydymo krūtinės ląstos osteochondroze, ši būklė yra kupina rimtų padarinių:

• patologijos žarnyne, tulžies pūslės diskinezija;
• padidėjusi širdies priepuolio rizika, taip pat išemija ir angina;
• Išvaržos ir nugaros smegenų išsikišimai;
• kepenų, inkstų ir kasos gedimai;
• polinkis į pneumoniją ir kitas plaučių patologijas, susijusias su hipoventiliacija.

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės gydymas

Krūtinės ląstos regiono osteochondrozės gydymas 1 ir 2 etapuose apima konservatyvią terapiją, kuria siekiama sumažinti uždegimą, sustabdyti skausmą, atkurti nervų laidumą ir kraujo tiekimą. Be to, norint palengvinti būklę, narkotikai ir metodai naudojami spazmui palengvinti, įskaitant. Stiprina nugaros raumenis.

Krūtinės ląstos regiono osteochondrozės gydymas ūmine ligos stadija užima nuo 1 iki 3 mėnesių; Ateityje remisijai palaikyti reikia laikytis paprastų taisyklių visą gyvenimą. Jei nėra hospitalizacijos požymių, palaikomoji terapija vykdoma ambulatoriniu pagrindu ir nereikalauja didelių išlaidų.

Pažangios osteochondrozės, nugaros smegenų išvaržų ir kitų potencialiai pavojingų sąlygų atvejais nustatoma chirurgija, siekiant išspausti ir stabilizuoti stuburą (mikrodiscektomija, foraminotomija, laminektomija). Pooperacinis krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas ligoninėje trunka nuo 3 iki 7 dienų, visiškas gijimas trunka iki 14 dienų.

Fizioterapija krūtinės ląstos osteochondrozei

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozei gydyti naudojami:

• Magnetinė lazerio terapija. Padeda palengvinti skausmą, patinimą ir uždegimą padidina humoralinį imunitetą. Kursą sudaro 14 dienos sesijų-10–15 minučių. Intervalai tarp kursų turėtų trukti mažiausiai 1 mėnesį, o kursų skaičius per metus neturėtų viršyti 4.
• Amplipulse (SMT), įskaitant. su vietine anestetika. Turi stiprų analgezinį poveikį. Skatina raumenis ir apsaugo nuo raumenų atrofijos. Padeda palengvinti patinimą ir uždegimą, išsiplečia kraujagyslės ir pagerina audinių mitybą. Kursui reikia 8-15 procedūrų 10-20 minučių.
• Ultragarso terapija (neprivaloma - naudojant gliukokortikosteroidą). Pateikia periartikulinių audinių mikromassažą, pagerina kremzlės mitybą, apsaugo nuo uždegimo ir sąnarių sunaikinimo, išsiplečia kraujagyslės ir pagreitina regeneraciją. Turi analgetiką ir antispazminį poveikį. Kursas apima 10–12 procedūras po 10–15 minučių.
• Mineralinės vonios, purvo terapija, „Ozokerite“ ir parafino vonios bei kitos balneologinės technikos. Jie suteikia ilgalaikį kraujagyslių išsiplėtimą, turi antioksidantų ir priešuždegiminį poveikį, palengvina patinimą ir palengvina judėjimą sąnaryje. Sesijos trukmė, kurso ilgis ir poveikis priklauso nuo vonios ar terapinio mišinio sudėties.
• Hidromassage. Gerina audinių mitybą ir nervų laidumą, skatina raumenų raumenų atsipalaidavimą. Pagreitina regeneraciją ir sutrumpina atsigavimo periodą po krūtinės osteochondrozės paūmėjimų. Kursas-10–25 sesijos. Sesijos trukmė palaipsniui padidėja nuo 15 iki 30 minučių.
• Termoterapija. Jis turi atpalaiduojantį, analgetikinį ir priešuždegiminį poveikį, pagerina limfą ir kraujotaką. Kurso ir procedūros trukmė priklauso nuo technikos.
• Akupunktūra. Skatina regeneraciją ir pagerina audinių inervaciją aplink stuburą, vidinių krūtinės organų veikimą, normalizuoja kraujotaką ir sumažina skausmą dėl endorfinų išsiskyrimo. Kursą sudaro 15 sesijų, kurios vyksta kasdien ar kas antrą dieną. 
• Traukos metodai. Naudojamas nechirurginiam išvaržų ir išsikišimui, kovojant su galūnių ir spaustukų tirpimu. Jie padeda padidinti atstumą tarp slankstelių, pagerinti laikyseną, skatinti nervų šaknų dekompresiją, atsipalaiduoti ir sustiprinti nugaros raumenis. Tai sumažina uždegimo ir skausmo intensyvumą. Standartinis kursas yra 10–12 sesijų, gali prireikti pakartotinio užbaigimo.
• Rankinė terapija. Pagerina nugaros smegenų kraujotaką, padeda kovoti su alpimu. Atkuriama anatomiškai teisinga stuburo padėtis, skatina išvaržų ir išsikišimų gydymą. Pašalina spazmus ir sandarumą krūtinės ląstos srityje. Kursas yra mažiausiai 10–15 sesijų, trunkančių nuo kelių minučių iki valandos.

Be fizinės terapijos ir gydymo vaistais, gydant krūtinės ląstos osteochondrozę, pacientams gali tekti dirbti su psichologu. Tai padės atsikratyti nerimo, kuris lydi raumenų ir kaulų sistemos ligų. Taip pat motyvuoja išlaikyti sveiką laikyseną.
Fizinio aktyvumo metu pacientams rekomenduojama dėvėti ortopedinį korsetą (bet ne nuolat, kad nesilpnėtų nugaros raumenų).

Masažas krūtinės ląstos osteochondrozei

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozei rekomenduojama klinikinis masažas - klasikinis terapinis (vartojant vaistus krūtinės osteochondrozės ar eterinių aliejų gydymui), vakuume, limfiniame drenaže, vandenyje ar akupresūroje. Gydytojas ar prietaisas turi netiesioginį poveikį krūtinės ląstos sričiai per pečių raumenis ir viršutinę nugaros dalį, stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją, pašalina skausmą ir patinimą, atkuria normalų judesio diapazoną ir normalizuoja raumenų korseto toną. Masažas taip pat padidina krūtinės ląstos osteochondrozės gydymą vaistais.
Vyrų vairuotojų ir operatorių krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas apima masažo prietaisų naudojimą - pagalvėles ir sėdynių dangčius, tvirtintuvus, rankų masažuotojus.

Gimnastika, skirta krūtinės osteochondrozės gydymui

Pirmasis ilgalaikis mankštos terapijos poveikis atsiranda per pirmąsias 2 klasių savaites, tačiau laikinas palengvėjimas yra įmanomas po 4-7 sesijų. Reikia padidinti krūvio srities osteochondrozės apkrovą palaipsniui gydant osteochondrozę, pakaitomis pakaitomis su poilsiu. Neleidžiama atlikti pratimus per skausmą ir stiprų nuovargį, kaip ir staigūs judesiai, galintys sužeisti sąnarius ir gretimus audinius. Labai svarbu kasdien atlikti krūtinės ląstos osteochondrozės gydymo pratimus, arba dar geriau 3–5 kartus per dieną, mažiausiai 5 pakartojimai.

1. Atsistokite tiesiai, kojos kartu, rankos palei kūną. Iškvėpdami pakelkite rankas aukštyn, o įkvėpdami, sulenkite atgal. Nuleiskite rankomis ir sulenkite į priekį iškvėpdami, nuleisdami galvą ir pečius.
2. Sėdėk ant kėdės. Įkvėpdami, padėkite tiesias rankas už galvos, o iškvėpdami gerai sulenkite atgal, nekeldami pečių ašmenų nuo kėdės galo.
3. Atsistoję ant keturių, išlaikite nugarą ir užšaldykite 3 sekundes, žvelgdami tiesiai į priekį.
4. Gulėdami ant skrandžio, uždėkite rankas ant grindų ir sulenkite atgal, pakeldami krūtinę nuo grindų.
5. Gulėdami ant skrandžio, ištieskite rankas išilgai kūno. Sulenkite krūtinę, padarydami „valtį“: tuo pačiu pakelkite kojas ir eikite aukštyn.

Be siūlomos gimnastikos, skirtos krūtinės ląstos osteochondrozei gydyti, pacientams naudinga vaikščioti Šiaurės šalių, joga, dviračių sportas ir vandens sportas (plaukimas, nardymas, vandens aerobika). Nepamirškite dienos metu palengvinti stuburą: nesėdėkite vienoje padėtyje ilgiau nei 2 valandas, o per pietų pertraukėlę pabandykite atsigulti ant plokščio paviršiaus 40 minučių. Ištempkite, atsistokite, pasilenkite, kai tik jūsų nugara pradeda sustingti.

Moteriškų krūtinės srities osteochondrozės simptomų palengvinimas ir gydymas moterims taip pat reikalauja išlaikyti tinkamą kūno padėtį atliekant buities pareigas - pabandykite praleisti kuo mažiau laiko pasvirusiose padėtyse, jei įmanoma, atsisėskite tiesiai, jei reikia ilgalaikių namų ruošos darbų.

Šoro osteochondrozės gydymas vaistais

Krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas vaistais yra sudėtingas ir daugialypis. Pacientams paskirta:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Jie vartojami žodžiu, maždaug 10–12 dienų kursuose, naudojami išorėje (geliai, tepalai, kremai - be apribojimų) arba injekcijų pavidalu. Atkreipkite dėmesį, kad dauguma NVNU gali sugadinti skrandžio pamušalą, kai jis paimamas per burną. Todėl rekomenduojama juos paimti kartu su protonų siurblio inhibitoriais. Jei sergate gastritu, opomis, kolitu ar kitomis virškinimo trakto problemomis, geriau pasirinkti injekcijas.

2. Gliukokortikoidai. Steroidiniai (hormoniniai) vaistai skiriami tais atvejais, kai įprasti priešuždegiminiai vaistai yra neveiksmingi - pavyzdžiui, siekiant sumažinti sunkius paūmėjimus ar skausmą vėlesniuose osteochondrozės etapuose. Tuo tikslu GC gali būti skiriami kartu su analgetikais injekcijos blokados pavidalu.

   Gliukokortikoido ir jo dozės pasirinkimą atlieka tik gydantis gydytojas. Šios grupės vaistai, vartojami nekontroliuojami, turi rimtą šalutinį poveikį - jie gali sukelti hormoninį disbalansą, svorio padidėjimą ir odos problemas.

3. Chondroprotekciniai vaistai, skirti gydyti krūtinės osteochondrozę. Preparatai, pagrįsti kremzlės komponentais ir hialurono rūgštimi, skatina kremzlės audinio regeneraciją. Jie tiekia kūną „statybinė medžiaga“ kolagenui ir sinoviniam skysčiui, leidžiančiai pratęsti remisiją be narkotikų. Jie turi būti vartoti kasmet, nuo 3 iki 6 mėnesių. Tai padės sumažinti uždegimą, išlaikyti tarpslankstelinius diskus nuo dar labiau pablogėjusio ir pagerins nugaros lankstumą.

4. Raumenų relaksantai. Raumenų įtampa ir spazmai žymiai sumažina paciento gyvenimo kokybę ir sukelia diskomfortą net poilsio metu. Tačiau svarbiausia yra tai, kad jie pakenkia maistinių medžiagų prieigai prie tarpslankstelinių sąnarių, o tai išprovokuoja jų tolesnį jų sunaikinimą ir susilpnina kremzlės audinį. Taip pat ilgalaikė įtampa sukelia raumenų audinio sunaikinimą (atrofiją) ir padidina sąnario apkrovą. Norėdami to išvengti, naudojami raumenų relaksatoriai.

5. Vitaminai ir antioksidantai. Šie vaistai yra sąnarių gynėjai ir „maitintojai“. Jie užkerta kelią kremzlės ir kaulų audinio sunaikinimui dėl agresyvaus oksidacinio poveikio ir neleidžia susidaryti naujų erozijos židinių ant kremzlės paviršiaus. Vitaminai (tokie kaip B vitaminai) yra veiksmingi kovojant su uždegimu. Jie taip pat reikalingi kremzlės audinio stiprumui ir elastingumui palaikyti - jie neleidžia įtrūkimų ir traškučių formuoti ir pagerinti jo šoką sugeriančias savybes.

6. Diuretika. Šie injekciniai vaistai yra naudojami skubiai gydyti nervų šaknų patinimą. Jie padeda išvengti stuburo nervų žalos ir ilgalaikės reabilitacijos su neurologu. Nedžiaugtinis, nervų šaknų patinimas gali sukelti stiprų skausmą, raumenų silpnumą ir organų disfunkciją.

7. Neuroprotektoriai ir anticholinesterikai. Tokie vaistai pagerina nervinio audinio metabolizmą ir skatina nervų impulsų laidumą. Jie padeda normalizuoti nervų impulsų perdavimą per nugaros smegenis ir vidinių organų inervaciją, t. Y., Palaikyti savo kūno kontrolę.

8. Angioprotektoriai ir kraujo mikrocirkuliacijos korektoriai. Angiprotekciniai agentai apsaugo kraujagysles, skatina jų išsiplėtimą ir normalų kraujagyslių sienelių pralaidumą. Kadangi krūtinės ląstos regiono osteochondrozė daro didelę įtaką širdies ir kraujagyslių sistemai, verta vartoti šiuos vaistus kovojant su galvos svaigimu, galūnių tirpimu ir kitomis būdingomis problemomis.

Dozavimas ir patariamumas naudoti specifinius vaistus, gydantis krūtinės ląstos osteochondrozę, turėtų nustatyti gydantis gydytojas.

Dieta, skirta krūtinės ląstos regiono osteochondrozei

Esant pirmiesiems krūtinės ląstos osteochondrozės simptomams ir gydymui, rekomenduojamas meniu, kuriame yra daug kolageno, vitaminų A, B ir C, kuris skatina tarpslankstelinės kremzlės regeneraciją ir sustiprina raiščius. Taip pat patartina „pagreitinti“ medžiagų apykaitą su lengvai virškinamu maistu (mažos porcijos kas 3 valandas). 

Dietą sudaro baltymų pusryčiai (kiaušiniai, pieno produktai) ir vakarienė (virta, troškinta, iškepta folijos žuvyje, paukštienoje, jūros gėrybėse). Dienos metu turėtumėte valgyti ankštinius, neskaldytų grūdų, daržovių, vaisių ir uogų.

Verta sumažinti krakmolo, druskos, miltų gaminių, perdirbtų maisto produktų ir gazuotų gėrimų vartojimą. Gerkite režimą - nuo 2 litrų švaraus vandens per dieną.